先日久しぶりに酵素風呂に行って来ました。 そして身体の状態も少し診ていただき身体の使い方について話していました。 アスリートは結果が出るようにさまざまなトレーニングをして 筋肉をつけ鍛えたりされています。 一方で「力を抜く」ということも実は重…