１級技能士の面接試験期間がスタートしています。
試験直前の1方から試験終了までのこの期間は、
週に１回、２回と頻繁にお会いし、
面接試験対策をしている方も多くいらっしゃいます。
毎週のように実施していると、うまくいくとき、うまくいかないとき
というバラつきもよく見えてきます。
もちろん、その方が苦手なケース、得意なケース
ということも影響しますが、意外と大きな影響を与えるのが
ご自身のメンタル面ではないでしょうか。
何となく気持ちが落ち着いていない
プライベートで何かあった
苦手なケースということを意識しすぎる
ホルモンバランスが乱れている
などなど
が生じると面接も乱れてしまいがちです。
それぐらいセンシティブなものだからと言ってもいいのだと思います。
本番の面接試験は日常とは異なる環境で実施されるので、上記のような
メンタル面が乱れた状況で行われると想定して準備しておくのも対策の一つです。
乱れた状況でどう最善を尽くすのか？
どう対処するのかを準備しておくことも重要ではないでしょうか。
自分自身が１００％集中して臨めない中で
最低限何を意識するのか？
これだけは絶対的にできるというものは何か？
自分自身の心を少しでも落ち着かせる方法は？
私自身は試験や非日常の環境に臨むときは
普段の実力の７０％程度しか発揮できないことを
前提で準備するようにしています。
皆さんはどのように対処しますか？
悔いなく試験に臨むためにもこんな視点でも対策を講じてみてください。
