キャリコン事例指導、独立支援、技能士対策〜かわばた睦み

キャリアコンサルタント、かわばた睦みによる事例指導、1級キャリアコンサルティング技能士資格対策。キャリコン に役立つ情報を掲載しています。

日常は戻りつつあってもストレスは変わらない

岐阜へ移動中です。

先週からリアルな場での研修も

少しずつ再開しています。

 

コロナ前の日常に戻ったら戻ったで

体が慣れずにしんどい。。笑

 

学校が再開してから

急にしんどいと泣き出したりする

お子さんもいるようです。

 

緊急事態宣言解除後も、

ほぼ全員がストレスを抱えているのは、

宣言発令中と変わりはありません。

 

人と関わることに対しても

これまで以上に敏感に

なっています。

 

今年はずっとそのような状況が

続くでしょう。

 

クライエントと向き合う際も

ストレスフルな状態を前提にして、

いつもより丁寧に耳を傾けてください。

 

場合によっては

話を進めない

という決断をすることも必要です。

 

そして私たち自身も。

心をしっかり緩めながら

睡眠をたっぷりとる。

 

いつもと違ってイライラする、

誰とも話したくない、など

いつもと違う自分に気づいたら

休息をとる。

 

体の健康に気をつけると同時に

心の健康も今年一年は気をつけた方が

良さそうです。

 

 

対人支援だからこそ

心もベストコンディションを心がけたいです。

 

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